Inner Waves Yoga & Mindful Eating Retreat in Portugal
Komm mit uns an einen Kraftort in der wunderschönen Natur Portugals. Kräftige Körper, Geist und Seele mit Yoga. Erlebe die transformierende Kraft der Entschleunigung. Erlaube dir, dich ganz auf das achtsame Essen einzulassen. Nähre Selbstliebe, Mitgefühl und deine innere Weisheit.
WAS ERWARTET DICH:
- Belebendes Yoga & Atemübungen mit Meerblick
- Regenerierendes Yoga & Klang
- Achtsames Essen und Meditation
- Coaching & 1:1 Sessions (optional)
- Spaziergänge an der wunderschönen Atlantikküste
- Liebevoll zubereitetes veganes, saisonales Essen überwiegend von lokalen biologischen Landwirten
- Natur Infinity-Pool
- Zeit für dich
- Zeit in der Gemeinschaft
- Surfeinheiten (optional)
WAS IST ENTHALTEN:
- Yoga & Mindful eating
- Brunch
- Tee
- Wasser, Snacks und Dinner
Earlybird Preis bis 15.01.2025
Ursprünglicher Preis war: 1.499,00 €1.299,00 €Aktueller Preis ist: 1.299,00 €.
- 10-15. April 2025 In Portugal
- Yoga & mindful eating & surfen
- Mit Lina Galli & Anna Tatjana Pflug
6 vorrätig
Zusätzliche Informationen
| Leistungen | Yoga & mindful eating, Brunch, Tee, Wasser, Snacks und Abendessen |
|---|---|
| Unterkunft | Im halben Doppelzimmer |
| Early Bird | Vergünstigter Preis bis 15.01.2025 |
| Anreise | Flug ab/bis Deutschland nicht enthalten |
Unsere Unterkunft Villa Epicurea
Villa Epicurea liegt an einem atemberaubend schönen Ort inmitten der immergrünen Landschaft des Naturparks Serra da Arrábida und ist aus einem Traum entstanden: die Lehren der Philosophie Epikurs zu teilen und zu einem glücklichen, friedlichen und angenehmen Leben beizutragen.
Mit diesem kleinen Wellnessparadies, das von der Meeresbrise umspült und von unwirklichen Sonnenuntergängen gesegnet ist, laden wir Dich ein, Dich auf eine transformierende Reise zu begeben, die alle Deine Sinne erweckt, Deine Gefühle aufleben und Dich wie neugeboren fühlen lässt.
Angetrieben von der Liebe zur Natur, zur Menschheit und zur Erde bemühen wir uns in der Villa Epicurea, jeden unserer Gäste glücklich und erfüllt zu machen, im Einklang mit seinem Inneren, sich seiner Gefühle und Bedürfnisse bewusst. Um diesen Zustand des Wohlbefindens zu erreichen, bieten wir unseren Gästen die Möglichkeit, sich von der Hektik des Alltags und dem Lärm der Großstädte zu lösen und sich zu erholen, wieder zu Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.
Team
Lina
Lina ist zertifiziert in Jivamukti Yoga, Kundalini Yoga & Yin Yoga. Zusätzlich ist sie spezialisiert auf Mantra, Klang und dem Spielen der Alchemie-Kristallklangschalen sowie dem Harmonium. Außerdem ist sie qualifiziert, Yogalehrer selbst auszubilden und richtet diese Trainings in ihrem wunderschönen Ommm Yoga Studio seit Jahren mit viel Liebe aus. Lina lebt und arbeitet in Freiburg, Deutschland, wo sie 2018 das Ommm Yoga Studio gegründet hat und auch leitet. Ihre inspirierenden, lebendigen und tiefgründigen Retreats finden auf der ganzen Welt statt, wie z.B. in Portugal, Griechenland, Italien und Deutschland. Lina liebt die Intensität der Erfahrung und die Verbindung, die mit und zwischen den Teilnehmen dabei entsteht.
Anna
Anna ist zertifiziert als Mindful Eating Instructor (MB-EAT QI) und Coach (IAHC) und hat sich weitergebildet in Intuitive Eating, Somatic Trauma Therapy, Integration Work, Transformationsbegleitung. Sie liebt es, Menschen in ihrem Wachstum zu unterstützen und arbeitet holistisch mit Mind, Body und Spirit. Die innere Arbeit bringt sie auch in ihre Arbeit mit Unternehmen in der Organisationsentwicklung. Achtsames Essen ist für Anna ein wunderbares Tool um Achtsamkeit, Selbstliebe und -fürsorge beim Essen zu kultivieren. Nach Stationen in Hamburg, Freiburg und Tel Aviv ist sie seit 2023 an der portugiesischen Atlantikküste zu Hause. .