Die verschiedenen Kurse sind keine Leitersprossen auf dem Yogaweg. Ein Basic Kurs kann durchaus so fordernd sein wie eine Open Kurs, wenn etwa die Asanas länger gehalten werden. Es ist alles Yoga, solange Bewegung, Atmung und Achtsamkeit ineinandergreifen.
BASIC – Nicht nur für Einsteiger
Diese Kurse können der Anfang einer großen Liebe sein und eignen sich für Einsteiger und alle, die Ihre Praxis verfeinern wollen.
OPEN – Leben ist Bewegung und Veränderung
Diese Kurse richten sich an alle, die in den Fluss des Vinyasa Yogas eintauchen wollen. Freut Euch auf kraftvolle Flows, Pranayama und das Erforschen von verschiedenen Asanas. Da hier Yogis mit unterschiedlich viel Erfahrung gemeinsam üben, werden oft mehrere Varianten angeboten. Lerne ganz bei Dir zu bleiben & go with the flow!
INTENSE – Für Yogis mit Vorerfahrung
Dir sind die Abläufe der Ommm.Yoga-Klassen sowie Sanskritwörter wie Kapalabhati, Utkatasana und Vasishthasana vertraut? Dann komm in eine Intense-Stunde und wage Dich spielerisch heran an komplexere Asanas und kraftvolle Flows. Aber immer mit der Ruhe! Jede Stunde bietet neue Herausforderungen und lässt das Herz weiter strahlen – und dann: Savasana!!!!